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Si llevas una vida ajetreada, en la que tienes poco tiempo para hacer ejercicio o consumir alimentos ricos en nutrientes, los suplementos vitamínicos son una buena opción para complementar tu nutrición. ¿Qué son los suplementos?  Pueden ser vitaminas, minerales, aminoácidos...

Aunque son prácticas y muy atractivas porque guardan un rico sabor y aroma,tomar café en cápsulas tiene algunos efectos poco positivos para tu salud. La Universidad de Barcelona  confirma que el café en cápsulas contiene una mayor cantidad de furano, un compuesto tóxic...