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Lo sé, ¡imposibles olvidarlas! Y cómo hacerlo, si fueron parte de todas las bolsitas de dulces que recibimos en la infancia, y que tenían por objetivo hacer bulto: sí, ¡las galletas de animalitos! Aunque, para ser sincera, jamás les vi forma de algo, ¿tú sí? Además de hacernos...

Dar a luz a un hijo es uno de los momentos más emocionantes en la vida de una mujer. Sin embargo, en el embarazo y tras el parto, no todo es “miel sobre hojuelas”. Durante la gestación se sufren náuseas, dolor, vómitos, aumento de peso, dolor de espalda, insomnio y cambios de...

En todas las  etapas de nuestra vida necesitamos vitaminas para aportar nutrientes a nuestro organismo. Dependiendo la edad, la necesidad es distinta. Por eso te mostraremos las vitaminas que necesitas después de los 40. De acuerdo  con un estudio publicado por Dessau Medical...

Tal y como lo lees,  el consumo regular de este destilado podría reducir el riesgo de padecer osteoporosis. Investigadores del Centro de Investigación y Estudios Avanzados, del Instituto Politécnico Nacional, aseguran que el agave azul favorece la absorción de calcio y magnesio,...

Realizar ejercicio físico diario, consumir vitamina D, a través de la ingesta diaria de calcio y tomar sol por 15 minutos al día, así como llevar una dieta balanceada, son factores que ayudan a prevenir la osteoporosis, afirmó el médico Leonel Nieto Lucio, jefe del Servicio de...

A través de órganos como el hígado, riñones y pulmones, el cuerpo lleva a cabo un proceso de limpieza interna (elimina toxinas u otros agentes perjudiciales). Sin embargo, puedes mejorar este mecanismo a través del consumo de estas bebidas para desintoxicar tu cuerpo. Escoge la...

Es inevitable, al llegar a la medina edad (esa que inicia entre los 40 años a 50 años), no ser conscientes que somos más vulnerables  a ciertos padecimientos; ejemplo, la osteoporosis, la cual se deriva de una falta de calcio en el cuerpo. Síntomas de falta de calcio en tu...

Según los expertos en alimentación, la mujer va pasando por distintas etapas y situaciones fisiológicas a lo largo de su vida que van marcando sus necesidades nutricionales y energéticas. Así, durante la menopausia (cambio fisiológico que se produce de forma natural en la mujer,...

Para tener unos huesos y dientes fuertes, mantener y dar estructura a nuestro cuerpo durante nuestra vida hasta la vejez, es necesario consumir alimentos ricos en calcio, el cual es uno de los minerales más importantes para el bienestar del cuerpo humano, se asocia su consumo al...

Realizar ejercicio  físico diario, consumir vitamina D, a través de la ingesta diaria de calcio y tomar sol por 15 minutos al día, así como llevar una dieta balanceada, son factores que ayudan a prevenir la osteoporosis, afirmó el médico Leonel Nieto Lucio, jefe del Servicio de...