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¿Tu sueño es reparador? Si la respuesta es “quizás”, entonces debes de preguntarte si la postura para dormir que has elegido es la correcta. De acuerdo a expertos del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, en el caso de las mujeres jamás deberíamos...

Desde los 25 o 30 años, para muchas de nosotras se hace difícil aceptar los cambios que se producen rostro: la aparición de manchas, líneas de expresión y arrugas. Envejecimiento que podría retardarse con solo evitar dormir de lado o boca abajo. ¿Por qué? De acuerdo a la...