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Muchas veces el cuerpo se acostumbra a los mismos sabores y opciones para bajar de peso, pero en esta ocasión te tenemos una nueva opción para bajar de peso sin dañar tu salud: el jugo de linaza.  Un estudio de Mayo Clinic revela que la linaza ayuda a bajar de peso de manera...

Para bajar de peso no solo basta hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada, también se requiere evitar la ingesta de alcohol ya que su consumo impacta directamente en la báscula. ¿Còmo es esto posible? Conoce las razones por las que dejar de tomar alcohol te baja de peso. Un...

Comsmopolitan ha encontrado una forma de eliminar y reducir tu consumo de grasa que te permitirá realmente bajar hasta 5 kilos en 7 días – sin hambre, complementos extraños o dejando de comer algún tipo de comida por completo. Cómo es posible? Todo se trata de hacer pequeños...

Sí haces ejercicio, comes sano y aun así no logras bajar de peso, seguramente es porque no te bañas con agua fría  y la ciencia lo demuestra. Un estudio publicado en el Journal of Physiology revela que bañarte con agua fría estimula el metabolismo, elimina toxinas y tonifica la...

Para muchos la palabra dieta es sinónimo de aburrimiento y prohibición; ejemplo de ello son los antojos. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Carnegie Mellon, en Estados Unidos, el deseo por comer chocolate y dulces puede calmarse si se imagina que se consumen...

¿Tus pantalones te aprietan o tu vientre permanece inflamado? Aunque no lo creas existe un agua para bajar de peso y puedes tomarla todas las noches. La desintoxicación del organismo te ayuda a obtener un sistema limpio, listo para absorber mejor los nutrientes de los alimentos y...

Si estás buscando bajar de peso y delinear tu figura, pero no te gusta ir al gimnasio ni recurrir a ningún aparato, entonces puedes hacer estos ejercicios con pelota que te ayudarán a lograr tu objetivo. Expertos de Mayo Clinic aseguran que la actividad física apoyada de una...

Si deseas perder peso, sin “rebote” debes considerar un cambio de hábitos para lograr un estilo de vida saludable. Adquirir hábitos saludables no implica riesgos para tu salud, a diferencia de los llamados “productos milagro”. Por ello en  te presentamos...

Si pasar todo el día sentada se ha vuelto un “suplicio” por lo ajustado de tus jeans o por la terrible sensación del “botonazo”; entonces, evitarlo a través de la ingesta regular de estas bebidas calientes para bajar de peso. La primera que debes probar es el té de boldo, que de...

Generalmente cuando se busca bajar de peso, las personas se preocupan por obtener una figura delgada, sin embargo, se olvidan de la grasa facial que provoca los curiosos cachetes. Si no sabes cómo adelgazar la cara, sigue leyendo y aplica estos consejos. Una investigación...