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En este inicio del 2020 muchas personas se ponen el propósito de bajar de peso, pero hacerlo correctamente, es decir, sin dietas milagro y con una buena rutina de la mano es lo ideal para lograrlo. De aquí surge la pregunta: ¿Cuántos kilos debes bajar por semana?  y por eso...

Hace unos días me reuní con una amiga a la que no veía desde hace varios meses y, la verdad, me quedé impresionada por su pérdida de peso tan rápida ya que había intentado de todo sin lograr acelerar su metabolismo, así que no pude evitar preguntarle cómo le había hecho para...

Este 2019 lo intentaste todo. En ti no quedó hacer ejercicio, tomar agua, llevar una alimentación balanceada, la celulitis seguía aferrada a tu cuerpo. Pues ahora te tenemos excelentes noticias, el té de tejocote es la nueva tendencia para bajar de peso y reducir la celulitis, de...

A quién de nosotras no nos gustaría bajar de peso y lucir una silueta envidiable sin tener que sudar la gota gorda entrenando y es que entre las actividades diarias, el trabajo, las responsabilidades con la familia y en la casa, no siempre tenemos tiempo para hacer ejercicio y...

Al momento de elegir una dieta siempre existe alguien que nos dice que eliminar las grasas son lo mejor para bajar de peso, mientras que otros dicen que es el azúcar, pero ¿y las calorías?  Sea cual sea el tipo de dieta que estés por elegir debes de tomar en cuenta tu consumo  de...

    Licúa 2 tallos de apio , 1 calabaza, 1 manejo de berros y 1 taza de agua mineral.           Licúa 2 cucharaditas de clorofila líquida,  1 vaso de jugo de toronja y 1 rozo de jengibre.         Licúa 1/2 papaya, 1/2 piña, 1...

El apio uno de los alimentos preferidos para bajar de peso, y es que en realidad es muy efectivo, puedes consumirlo solo o con estos jugos de apio que te mostraremos para reducir cintura. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute Of Health, Estados Unidos, el...

Seguro que has oído hablar de los beneficios de la dieta crudívora para cuidar de nuestra figura y bajar de peso. A la hora de hablar de alimentos “crudos” no nos estamos refiriendo en absoluto a consumir carne o pescado sin cocinar. ¡No nos asustemos! Según los nutricionistas,...

Si estás iniciando un plan para bajar de peso, además de hacer ejercicio, tienes que cuidar lo que comes pero… ¿qué pasaría si dentro de tu dieta, las verduras que ingieres te hacen engordar? Los expertos de Eat This, Not That explican aquí qué verduras debes evitar.   1. Elot...

Seguro más de una vez has visto incluida la crema de cacahuate en alguna dieta o plan de alimentación para bajar de peso. Si esto te ha causado duda, pues la consideras casi hermana de la crema de avellana, descubre las razones para comer crema de cacahuate si quieres bajar de...