Tag

Cuando comenzamos a hacer ejercicio, uno de los principales objetivos es la pérdida de peso, ya sea porque nuestra ropa comienza a apretarnos o porque queremos vernos más fabulosas de lo que ya somos. Si es tu caso, existe un ejercicio que no debe faltar en tu rutina y so...

Las razones para bajar de peso pueden ser muchas y personales, sin embargo, un temor común, es enfrentarnos a la flacidez o “piel colgada”. Te decimos cómo bajar de peso sin que tu piel quede flácida… y algunos ejercicios que te ayudarán.   La importancia de mantener...

A lo largo de los años, el cereal se ha convertido en un alimento básico  y muy recurrido dentro de la alimentación diaria, aportando una buena cantidad de nutrientes que ayudan a empezar el día con el “pie derecho”. Sin embargo, alrededor de él han surgid...

Desde que comenzó el año, Rebel Wilson tuvo claro que quería llevar una vida mucho más saludable y se decidió a bajar de peso, así que mediante dieta y ejercicio ha ido conquistando su meta poco a poco. El compromiso de Rebel es tal, que no la ha frenado ni la pandemia; aunque ha...

Hay una teoría científica que afirma que, a más cantidad de colores consumidos al día, más seguridad tenemos de estar comiendo bien. Por lo que no es nada descabellado pensar que elegir alimentos verdes para bajar de peso es buena estrategia. Dicha colorida forma de comer ha sido...

Si buscas una opción más para tu jugo verde, te presentamos las propiedades del kale en un licuado, es excelente porque ayuda a perder peso y bajar el colesterol. Un vaso de este licuado tiene más calcio que un vaso de leche y más hierro que una porción de carne. Además de...

Un estudio de la Universidad de Ontario Occidental revela que la sustancia nobiletina de las naranjas puede ayudar a bajar de peso. Científicos encontraron que la naranja para bajar de peso podría reducir de manera drástica la obesidad y revertir sus efectos en el organismo....

Para bajar de peso y quemar grasa de forma natural sólo necesitas beber dos tazas de café al día y complementarlo con ejercicio cardiovascular. ¿Te gustaría saber por qué? Descúbrelo a continuación. En entrevista para Salud180.com, Ruth Pedroza Islas, coordinadora de Ingeniería...

Cuando de adelgazar se trata, las mujeres no escatimamos y probamos distintas dietas, remedios, y ¡hasta las famosas pastillas para bajar de peso ! Todo con tal de librarnos de los temidos kilos extra y de las lonjitas lo más rápido posible, sin tomar en cuenta que algunos de...

Si algo nos dejó el 2019 a muchas personas son los kilos de más. Si tú como yo, estás pensando en recuperar tu figura en poco tiempo y sin tanto esfuerzo, podrías comprometer seriamente tu salud. Yo sé que es desesperante subirte a la báscula y ver que no se mueve o peo...