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De ante mano sabemos que cada cuerpo es distinto y los objetivos también. Hay infinidad de dietas y cada una está diseñada para logros específicos, la clave está en mantener el equilibrio a la hora de comer.  Algunos especialistas afirman que los azucares son el principal enemigo...

Si sientes que vienes cargando con esos kilos de más hace varios meses y aún no encuentras la manera de quitártelos, es hora de que dejes de lado las sacrificadas dietas y los fracasados intentos por resistir a todas tus comidas favoritas. Es posible que el gimnasio est...