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La mayor parte del aporte energético que requiere el cuerpo para funcionar, proviene del primer alimento del día; que erróneamente se compone de fluctuosa y carbohidratos refinados, contribuye al aumento peso. Para evitarlo, una opción son los desayunos sin azúcar. De acuerdo a...

Aunque endulza la vida, el exceso puede generarte problemas en la salud Aunque es bien sabido que consumir grandes cantidades de azúcar representa diversos riesgos para la salud, entre ellos la diabetes, existen muchas personas que aún siguen ingiriendo más de las 6 cucharaditas...

El estrés y la ansiedad son los peores enemigos de un peso saludable, ya que esas emociones ocasionan que las personas ingieran alimentos ricos en azúcar para satisfacer los antojos que en su momento pueden confundirse por hambre. De acuerdo con la nutrióloga Rebecca...

Aunque no lo creas el consumo excesivo de azúcar incrementa tu riesgo de padecer obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares, por lo que es importante que elijas los alimentos que no tienen azúcar añadida. La principal razón es porque las frutas nos aportan principalmente...

En la mayoría de las dietas se recomienda el consumo de frutas, debido a que son consideradas alimentos saludables; sin embargo, el ingesta excesiva de estos alimentos puede causar un aumento de peso y por consiguiente enfermedades relacionadas a este mal.  Regularmente, los...

Las dietas detox son adecuadas, según explica la nutricionista y editora de Contigosalud.com, Adriana Alvarado, tras vivir periodos de excesos como los que se producen en vacaciones, en fiestas familiares o incluso los fines de semana, pues en ellos se suelen consumir, por lo...

México, D.F. La industria panificadora estima una reducción de diez por ciento en las ventas de la tradicional Rosca de Reyes, debido a que  se le aplicará el nuevo Impuesto Especial sobre Productos y Servicios (IEPS) para el pan dulce de ocho por ciento. El Presidente de l...