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Su poder radica en que favorecen la eliminación del exceso de agua (menos peso) y toxinas del cuerpo, a través de la orina. Conoce sus beneficios, hazlos parte de tu dieta y olvídate de la inflamación. Uvas   Verdes o rojas, no importa. Son ideales para evitar la retención...

A pesar de ser tipo de cereales diferentes, la granola y la avena pueden ser confundidas fácilmente, pero no son lo mismo, por eso te mostramos la diferencia entre la granola y la avena. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos,...

Como un buen enemigo, que se esconde en el lugar menos esperado: a nuestro lado. Así es el colesterol alto para nuestro cuerpo, ya que no presenta síntomas hasta que es demasiado tarde. Y es que al no saber que está ahí, pocas veces investigamos de qué se trata:  El colesterol es...

Mezclar algunos alimentos es de gran ayuda para obtener resultados nutritivos, tal es el caso de los beneficios de la avena y manzana, que combinados en una bebida, ayudarán a bajar de peso. La avena es un cereal que depurara el organismo y contribuye a una pérdida de peso...

  Son 80 mil los comedores que brindan desayunos escolares en preescolar, primaria y secundaria de diferentes municipios, programa federal en el que señaló la directora Paloma Rivas, seguirán trabajando para incrementar su presupuesto el próximo año Ariana Llamas Tepic,...

Sin importar la forma en que la prepares, con leche o con agua, comer un plato de avena en ayunas puede acarear a tu salud múltiples beneficios…  El primero, y que está documentado por la National Library of Medicine National Institutes of Health, es que reduce tu consumo de...

Por las mañanas hay poco tiempo para salir de casa, ir al trabajo o llevar a los niños a la escuela; por eso es muy importante tomar los alimentos adecuados para tener energía durante el día. Un café o mucha azúcar no es suficiente para recargar energía en tu cuerpo y mucho de lo...

Un café o mucha azúcar no es suficiente para recargar energía en tu cuerpo. Muchos alimentos que comes en el día pueden tener efectos negativos o positivos, aquí te damos una lista de cinco alimentos y bebidas que te pueden dar energía todo el día.   Avena La fibra que tiene...

Sin importar la forma en que la prepares, con leche o con agua, comer un plato de avena en ayunas puede acarear a tu salud múltiples beneficios… El primero, y que está documentado por la National Library of Medicine National Institutes of Health, es que reduce tu consumo d...

La avena es un excelente alimento para mantener una buena salud, porque su consumo te ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, el estreñimiento, fortalece tu sistema inmunológico y a controlar tu apetito. De acuerdo con información publicada en el...