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La tensión, ansiedad o fatiga son parte inevitable de la vida. Frecuentemente vivimos con este tipo de afecciones que pueden ser perjudiciales para la salud. Para reducir sus efectos negativos, hay infusiones para reducir el estrés. Los Institutos Nacionales de la Salud  de...

Los especialistas lo suelen confundir con un  ataque de pánico, de ansiedad o incluso indigestión. Pero la realidad es que cada vez hay más casos de mujeres jóvenes y aparentemente saludables, que sufren disección espontánea de la arteria coronaria. Un estudio realizado por la...

Quién de nosotros no ha sentido ansiedad alguna vez. Esa sensación de nerviosismo extremo que muchas veces no nos explicamos la razón. Actualmente, salió al mercado un producto que promete acabar con estos síntomas, el fidget spinner dice ser un aliado para reducir la ansiedad y...

Diana de Gales sufrió bulimia y ansiedad por la tensión que le provocaba su relación con Carlos de Inglaterra, según la transcripción de unas grabaciones hechas por la princesa en 1991 que reveló hoy el tabloide británico “The Daily Mail”. Su batalla con la bulimia...

Arianna Huffington es la cofundadora y editora en jefe del Huffington Post, unos de los principales medios de comunicación en los Estados Unidos. Acaba de publicar su nuevo libro: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time. Anteriormente, Huffington publicó...

Comer por ansiedad es muy común cuando estamos estresadas, tristes o nerviosas; y la verdad es que, ¡a todas nos ha pasado! Pero tranquila, aquí te decimos cómo evitar los atracones de comida, con aceite de oliva.  Mucha gente sube de peso por culpa de lo que se conoce como...

El tráfico de la ciudad puede generarnos más estrés de lo que creemos. Existen ejercicios de respiración y movimientos sencillos de yoga en el auto que pueden reducir el estrés y la ansiedad que se vive en el tráfico de la ciudad. De acuerdo con una investigación publicado po...

80% de quienes consumen algún tipo de droga ilícita en México, eligen la mariguana; sin embargo, y antes de 1840, años en que esta planta adquiere la denominación de “mala”, el cannabis, ingerida e inhalada, era considerada como medicinal e incluso recreativa.  ¡Sí, como lo lees!...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en los últimos quince años, el número de personas con depresión o ansiedad ha aumentado cerca del 50%.    Se trata de un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es más común entre las mujeres...

La ansiedad influye en la falla de memoria en los adultos jóvenes, reveló una investigación del Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad Miguel Hernández, en Alicante, España. La ansiedad de tipo social, relacionada con la incomodidad de estar en público o...