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Si quieres llevar una vida sana y plena, tendrás que alimentarte bien. ¿Cómo se supone que deberías hacer eso? Pues, para empezar, dándote cuenta de que estos alimentos no son tan saludables como parecen… #1 Pan integral y multicereales Se vende como el alimento más...

Existen ciertos alimentos que se ocupan de saciar el apetito de manera que, al ingerirlos, te sientas llena y no desees comer nada más. En cambio hay otros que, por el contrario, incrementan el apetito de manera alarmante y te llaman a comer más cantidad. Esto se debe...

Existen ciertos alimentos que se ocupan de saciar el apetito de manera que, al ingerirlos, te sientas llena y no desees comer nada más. En cambio hay otros que, por el contrario, incrementan el apetito de manera alarmante y te llaman a comer más cantidad. Esto se debe...

El Sistema DIF llevó alimentos a San Sebastián del Oeste, Mascota y Atenguillo Puerto Vallarta Wendy Díaz Una comitiva vallartense encabezada por la presidenta del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), Candelaria Tovar de Dávalos, entregó alimentos, ropa ...

Una de las peores sensaciones que puedes tener es esa que viene cuando has comido de más y ni el aire te cabe. Como no siempre tenemos los medicamentos recetados a la mano, los remedios naturales para cuando estas “llena” son una alternativa confiable. Mark God, profesor del...

Un estudio del Wellcome Trust Sanger Institute en Reino Unido concluye que el aprendizaje y la memoria no sólo dependen del tamaño del cerebro y del número de neuronas, también influye lo que comes todos los días. Conoce algunos alimentos que te hacen más inteligente. Diversas...

Cuando se habla de bajar de peso llega a nuestra mente la idea de limitar los alimentos, especialmente el desayuno; sin embargo, éste es esencial para lograr nuestra talla ideal. De acuerdo a un estudio publicado por el profesor David Katz en la Facultad de Medicina de la...

Por más que cuides tu dieta, ciertos alimentos o los procesos digestivos pueden jugarte una mala pasada, y hacer que el gas intestinal salga cuando menos te lo esperas. En esos momentos es justo cuando necesitas de diversos consejos para deshacerte de los gases. Y es que de...

¿Cuántas veces has guardado tus alimentos en un molde de plástico y sin problema lo metes al microondas para calentarlos? Tal vez muchas veces. Sin embargo, esta acción puede perjudicar tu salud seriamente. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Hypertension, guardar...

El estrés y la ansiedad son los peores enemigos de un peso saludable, ya que esas emociones ocasionan que las personas ingieran alimentos ricos en azúcar para satisfacer los antojos que en su momento pueden confundirse por hambre. De acuerdo con la nutrióloga Rebecca...