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Entre los alimentos saludables para el cerebro, destacan las manzanas, el requesón, los cereales de grano entero y el orégano Guadalajara, Jalisco La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), invita a la población en general a mantener un cerebro saludable mediante la buena hidratación,...

Las dietas no solo sirven para tener un mejor cuerpo… También pueden servir para mejorar sensiblemente nuestra cabellera. Eso al menos asegura la revista Self, que ha publicado un artículo sobre el asunto. “Los alimentos saludables pueden alimentar el cabello de la...

Date gustos pero no te excedas No es necesario que evites cualquier tipo de dulce o postre, lo importante es que sepas medirte con la cantidad que consumes y que equilibres tu alimentación con alimentos saludables como frutas, vegetales y legumbres. No saltees comidas antes de la...