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Bárbara de Regil tiene un estilo de vida en el que cuerpo y mente deben siempre tener un equilibro, que la actriz logra a través de una alimentación balanceada, ejercicio y una filosofía de vida clara; pero esto no siempre fue así, como casi todos, durante su adolescencia perdió...

Hábitos como llevar una alimentación balanceada, protegerte de los cambios de clima y hacer ejercicio con frecuencia ayudan a fortalecer tu sistema inmune… Pero, ¿sabías que la diferencia entre ser vulnerable o no de contraer una gripe, puede definirse también por las horas...

Si no te explicas por qué si por más que llevas una alimentación balanceada y haces ejercicio no logras bajar esos kilitos de más, échale la culpa a hormona que te hacen engordar (Ghrelina) que desacelera tu metabolismo y hará que no veas cambios en la báscula. Apatía, soledad y...

La actualidad y la tecnología ofrecen muchas maneras de retrasar el envejecimiento de nuestro cuerpo. Algunas pueden ser costosas y otras riesgosas. El método que mejor le ayudará a camuflar el paso del tiempo en su organismo es sin duda la alimentación balanceada y la actividad...

Tener una vida sana depende en mucho de llevar a cabo prácticas que ayuden al organismo, como no fumar, tener una alimentación balanceada y hacer ejercicio, indica el National Institutes of Healt. Pero existen ciertos hábitos saludables que son dañinos cuando hay excesos. Beber...

Guadalajara, Jalisco. Nuestro sistema digestivo, particularmente nuestro tubo digestivo, se encuentra colonizado por bacterias vivas, cuya comunidad microbiana es conocida popularmente con el nombre de flora intestinal, la cual es imprescindible tanto para nuestra salud como para...

Un estudio publicado en “British Journal of Cáncer” concluyó que el 42,7% de los casos de cáncer se podrían prevenir con cambios en el estilo de vida como hacer ejercicio, dejar de fumar, beber menos así como comer más vegetales y frutas. Casi un treinta por ciento de todos los...