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Cuando se habla de bajar de peso llega a nuestra mente la idea de limitar los alimentos, especialmente el desayuno; sin embargo, éste es esencial para lograr nuestra talla ideal. De acuerdo a un estudio publicado por el profesor David Katz en la Facultad de Medicina de la...

Todos conocemos ampliamente las propiedades de la avena. Pero sin duda, el agua de avena puede ser una de las mejores alternativas si somos intolerantes a la lactosa, somos veganos o tenemos eczema. Además, el agua de avena sirve para delgazar, por eso hoy les daremos algunas...

Cuando se quiere adelgazar, no es necesario recurrir a pastillas o a medicamentos. Tenemos todo lo que necesitamos para poder perder peso de manera natural  en nuestro refrigerador. A continuación te presentamos 10 bebidas caseras para ayudarte a lograr el cuerpo que deseas: Té...

El verano es la época ideal para ponerse en forma y lucir la figura que siempre se ha deseado, debido a que los días durante esta temporada son más largos, se disfrutan más las actividades al aire libre y existe un mayor ánimo y actitud para hacer ejercicios para adelgazar.  Por...

Se aproxima la temporada de calor y con ello el empleo de ropa más holgada y que deja al descubierto algunas partes del cuerpo; ejemplo,  las piernas. Las cuales no sólo te permiten caminar, también  poseen un atractivo sexual y estético que, en nuestra sociedad, es importante...

No es un secreto que la alimentación y el ejercicio son dos piezas fundamentales cuando tratas de adelgazar. Pero una dieta detox, en la que puedas comer y no tengas que contar calorías, es la clave para perder peso, afirma Jacynthe René, autora de “Vivir y comer Detox para...

  Las dietas para adelgazar pueden ser difíciles de seguir y generalmente se abandonan al corto tiempo. Por esta razón es importante seguir un plan alimenticio que se ajuste a nuestro estilo de vida y nuestros gustos. El chef de la televisión Rocco Dispirito tiene un nuevo...