Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana

Detox

El fin de semana se presta para romper un poco – o mucho – la dieta. Decimos que solo una comidita y terminamos desayunando chilaquiles, comiendo hamburguesas y cenando alitas. Si eso te pasa a ti, entonces comienza la semana tomando un jugo antiinflamatorio.

• 1 taza de melón
• Medio pepino con semillas
• Un centímetro de jengibre

Mezcla todos los ingredientes con agua, la cantidad que creas necesaria para lograr la consistencia deseada, te recomendamos empezar con una taza de agua y después ir midiendo agregando a tu gusto.

El melón: contiene vitamina A, E y además funciona como laxante para ayudarte a eliminar toxinas.

También te va a ayudar a regular la acidez en el estómago. 

El pepino: ayuda a combatir la inflamación, contiene vitamina C y propiedades antioxidantes. El jengibre: te va a ayudar a que los otros ingredientes del jugo se absorban bien, además de reforzar tu sistema inmunológico.

Fuente: Salud180.com