¿Será que padeces los síntomas de la pregorexia en el embarazo? Averígualo ahora

Pregorexia

El embarazo es algo maravilloso y la alimentación durante esta etapa es algo fundamental. Sin embargo, hay mujeres que no lo entienden así y temen engordar, lo que las hace iniciar una dieta a tal punto que terminan por padecer de pregorexia o trastorno alimenticio durante el embarazo.

Para saber si entras en el grupo de embarazadas con pregorexia o no, lee lo que sigue.

Cuáles son los síntomas

Existen síntomas muy marcados que dan la pauta de que una mujer embarazada puede padecer de pregorexia:

• Deseo de mantener siempre un cuerpo delgado.
• Miedo irracional a engordar.
• Restricción poco saludable en la ingesta diaria de calorías.
• Hacer ejercicios al extremo.
• No poder cumplir con el aumento de peso que marca las etapas normales de cada embarazo.
• Saltearse comidas y ser muy estricta al momento de contar las calorías.
• Preferir comer sola para evitar ser juzgada por la forma de almorzar o cenar.
• Siempre buscar la manera de justificar su conducta
• Sostener discusiones muy acaloradas con quienes tratan de corregir su conducta.

Otros factores también pueden ser determinantes para que una embarazada sufra de pregorexia, como problemas de violencia anteriores, desequilibrios hormonales, la predisposición genética, algunos acontecimientos estresantes como el inicio de un nuevo trabajo o una mudanza, y un entorno familiar que hace hincapié en la delgadez como ideal físico. También el tener antecedentes de anorexia nerviosa, de bulimia o de ambos trastornos.

Es probable que si padeces de pregorexia te hayas sentido identificada ante algunos o todos estos síntomas, y también puede ser que aún no te convenzas de que estás tomando un camino equivocado con respecto a tu peso. Con la pregorexia no solo te perjudicarás tú sino también tu bebé.

• Cuida la línea de forma saludable: Estas son las mejores comidas para no ganar tanto peso durante el embarazo.

Consecuencias de la pregorexia

Además de todos los problemas anteriores, las mujeres con pregorexia pueden tener trabajos de parto largos y difíciles que por lo general desembocan en nacimiento por cesárea o partos donde el niño nace de nalgas.

Si te sientes identificada con los síntomas, no dudes un minuto más y acude a tu médico de confianza. Cuéntale lo que te está pasando, y déjate ayudar. Al hacerlo cuidarás no solo tu salud sino la de alguien que en este momento depende completamente de ti: tu hijo.

Fuente: IMujer.com