Necesitan los deportistas optimizar su rendimiento físico con dieta balanceada.

Por Carmina López Martínez

En el Aula ANFECA de la Universidad del Valle de Atemajac, Campus Puerto Vallarta, el doctor Salvador Ventura González Gómez impartió interesante conferencia denominada “Nutrición y rendimiento en el deporte” a estudiantes de licenciatura y bachillerato; el objetivo, concientizar  e informar a deportistas y futuros nutriólogos de la problemática que se vive en México en materia de salud, esto refiere a la mala alimentación y falta de activación física en niños, jóvenes y adultos, comentó la maestra Bertha Beatriz Ibarría Macedo, coordinadora de Bienestar y Desarrollo Universitario de ésta Casa de Estudios.

En ese sentido, el doctor González Gómez miembro de la Federación Internacional y Mexicana de Medicina del Deporte así como de la Asociación de Medicina y ciencias aplicadas al deporte de Jalisco, informó que el 50 por ciento de los ciudadanos mexicanos de 60 años son sedentarios, o sea, no practican ningún deporte y permanecen varias horas sentados, situación que pone en riesgo la salud y vida de la persona. Asunto por demás interesante para los jóvenes asistentes, los cuales no perdieron de vista a su interlocutor mientras hacían anotaciones en sus cuadernos y dispositivos electrónicos.

Actividades reguladas

 Con amplio conocimiento y dominio del tema, el especialista en medicina del deporte exhortó a los jóvenes integrantes de los equipos de futbol femenil y varonil a mantener una dieta balanceada, sobre todo cuando someten a su cuerpos a entrenamientos intensos como lo exige el futbol, en esa tesitura marcó varios puntos importantes como: disciplina, ejercicios regularizados y adecuados para el deportista. Además comentó que es importante someter a una evaluación al atleta para conocer su estado nutricio y rendimiento físico. Cabe mencionar que a la conferencia asistieron docentes de la licenciatura de nutrición así como el actual entrenador de futbol de las ramas femenil y varonil, Javier Barajas, ex jugador de los Pumas y experimentado acondicionador deportivo con más de 20 años de experiencia.