Jugo de apio y manzana, limpia tus riñones y adelgaza

Jugo de apio y manzana, limpia tus riñones y adelgaza.

Cuando tu meta es bajar de peso, debes pensar también en cuidar tu salud y este jugo es ideal para limpiar tus riñones, bajar la presión y adelgazar. 

Pero este jugo en especial, debes prepararlo con manzana verde, pues posee más fibra soluble; que se encarga de equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y bajar el colesterol. 

Prepara así tu jugo: 

Para un litro de jugo necesitas:

-3 manzanas verdes

-2 ramas de apio (desinfectadas)

-Agua o leche vegetal (soya, almendras)

 La consistencia debe ser ligeramente espesa. Tómalo inmediatamente después de prepararlo, para tener mejores resultados.

No olvides que… 

 El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.

 Al igual que el apio, la manzana verde nos va ayudar a reducir la tensión arterial. 

Fuente: Salud180.com