Imparten cursos para manejo del estrés

Clase de yoga

Tepic, Nayarit

La Universidad Autónoma de Nayarit (UAN), a través del Área de Capacitación y Desarrollo del Personal de la Dirección de Recursos Humanos, imparte el curso de capacitación “Manejo de estrés con yoga”, con el objetivo de que las personas logren una forma de vida sana y un desarrollo humano transpersonal. 

Armando Navarro Gutierrez, instructor de desarrollo humano y transpersonal, mencionó, que la finalidad de estos cursos es instruir a trabajadores y estudiantes hacia una forma de vida sana y todo lo que conlleva el término salud en sus diferentes niveles. 

“Es como darte la oportunidad de probar si podemos lograr un mejor estado en  nuestra forma de vivir la vida, obtener una mayor capacidad para enfrentar adversidades en la vida y resolver estos problemas de una mejor manera, facilitando realizar sus sueños”, indicó el instructor. 

Precisó, que los seres humanos en la actualidad cuentan con un alto porcentaje de la humanidad, viviendo en altos niveles de estrés, depresión, diabetes y adicciones, provocando que los procesos de envejecimiento sean de decrepitud,  por lo que en estos cursos aprenderán a tener un nivel más profundo de ellos mismoslogrando una mayor energía y capacidad.

Cabe mencionar estos cursos se imparten como materias optativas en el Área de Ciencias Sociales y Humanidades (ACSyH) los martes y jueves a las 7 de la noche y en la Unidad Académica de Contaduría y Administración (UACYA) los días viernes a las 10 de la mañana y a las 5 de la tarde  o pueden pedir cursos especiales en el área de capacitación y desarrollo del personal de la dirección de recursos humanos.