Desinflama tu garganta con remedios caseros

Los ganglios, esas bolitas que podemos sentir en nuestro cuello, suelen inflamarse debido a gripes o resfriados, a infecciones bucales y de oído. Esta hinchazón no es algo grave pero sí es recomendable que la controles.

 Para que desinflames los ganglios y alivies el dolor que producen puedes usar alguno de estos Remedios Naturales:

Madreselva

Es una planta cuyas flores nos ayuda a reducir la inflamación y se toma en infusión. Pon a hervir una taza de agua y ponle 2 cucharadas de flores de madreselva hasta que hierva a fuego lento durante media hora. Bébela en ayunas para un mayor efecto.

Gárgaras con agua salada

Tan sencillo como enjuagarte con agua en la que debes añadir una cucharada de sal marina, aunque tendrás mejores resultados si puedes usar agua de mar. Otra manera de beneficiarte con el agua de mar es tomándola en pequeñas cantidades, prepara una proporción de 2 partes de agua de mar por 5 de agua dulce. Con darle pequeños tragos todos los días en ayunas será más que suficiente para acabar con la inflamación.

Calor

Aplicar calor en el cuello: es bueno para calmar el dolor y reducir la inflamación. Moja un paño con agua caliente y aplícalo lo más caliente que tu piel resista, déjalo ahí hasta que se enfríe.

Cúrcuma con sal

Esta combinación poderosa nos ayudará a desinfectar y a desaparecer la inflamación.  Echa en un vaso de agua una cucharadita de cúrcuma y otra de sal yodada. Tómalo 2 veces al día hasta conseguir la mejoría necesaria. Sólo recuerda hacer la primera toma en ayunas.

Miel natural con limón

Antes de preparar esta mezcla, es importante asegurarnos de tener miel de buena calidad y que no contenga azucares añadidos. Después combina una cucharada con el jugo de un limón y tómalo haciendo gárgaras. En un par de días verás resultados.

Jengibre

Esta maravillosa raíz también es un buen remedio para los ganglios inflamados. Bebe infusiones de jengibre  varias veces al día. Lo puedes preparar echando una cucharada de jengibre rallado en una taza de agua hirviendo. Deja que se caliente por 15 minutos suavemente y retira dejando que repose 5 minutos.

Cayena

La cayena es un fantástico desinflamatorio. Basta con añadir una pizca de pimienta de cayena a nuestras bebidas o infusiones para beneficiarnos de sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

Recomendaciones

-Los ganglios aparecen por daños ocasionados en el sistema linfático y en la linfa y por ello es importante desintoxicarla.

-Es recomendable realizarse un drenaje linfático, que es una técnica que consiste en que se realicen movimientos suaves con las manos para conseguir estimular la circulación de la linfa. Una   buena sesión de drenaje linfático debería durar al menos una hora.

-Beber abundante agua al día es importante y es recomendable siempre para mejorar el sistema linfático.

-Hacer ejercicio para eliminar toxinas así como darse baños de vapor o baños de sal también ayuda.

-Por último recuerda reducir el consumo de sal cuando tengas los ganglios inflamados.

Fuente: bienestar.salud180