¿Cómo es que el ejercicio te hace más inteligente?

Ejercicio

¡Hoy develaremos el misterio de una vez y para siempre!

El ejercicio resulta muy beneficioso para la salud física. Sin embargo, lo que pocos saben es que la práctica deportiva también te convierte en una persona más inteligente.

¿Jamás habías escuchado esto antes? Pues no te preocupes porque hoy vamos a explicártelo todo. 

También, el ejercicio actúa sobre la formación de las neuronas y permite su mejor oxigenación.

Y ya por último, el deporte también ayuda con la memoria porque se ha demostrado que practicarlo solo durante 10 minutos mejora los resultados en la retención de datos.

El ejercicio y el bienestar emocional

Al mismo tiempo, actividades como el yoga u otras disciplinas mejoran los niveles de estrés y logran un mejor balance entre el cuerpo y la mente. Esto es también positivo para el sistema emocional.

Sabiendo que el deporte no solo es una actividad física, sino que sería una buena fórmula para mejorar también tu inteligencia, creo que es un buen momento para ponerte en marcha y elegir una disciplina que te apasione. ¿No te parece?

Fuente: imujer.com