Embarazo

Cuando llega el embarazo, a las mujeres pueden prohibirles ciertos alimentos, que pueden repercutir tanto en el desarrollo del bebé como en la salud de la madre. Expertos aseguran que beber cafeína durante el embarazo, puede provocar complicaciones en el bebé.

Un estudio publicado por University of Gothenburg, Suiza, revela que beber cafeína durante el embarazo puede provocar obesidad en el bebé.

 El estudio se realizó a 50,943 mamás, las cuales coincide que bebieron café hasta la semana 22 de gestación. Los investigadores le dieron seguimiento a la vida de sus hijos los primeros 8 años de vida.

 En ese lapso de tiempo, se dieron cuenta que los niños tenían alto porcentaje de grasa corporal.

 Pero no solamente la cafeína afecta el peso de los bebés, también puede impactar la salud del bebé otros factores como:

Sal

 Consumir sal durante el embarazo  puede provocar problemas cardiacos tanto en el bebé como en la madre.

Exceso de azúcar

 Se puede consumir azúcar moderadamente, si se hace en exceso, podría provocar diabetes gestacional.

Enducolorantes

 Los enducolorantes no se recomiendan durante el embarazo, al igual que la cafeína, pueden provocar obesidad.

Pescado

Algunos tipos de pescado  contienen mercurio, el cual, los mismos peces adquieren en el mar. Si se consume pescado con altas cantidades de mercurio, el bebé podría nacer con problemas cerebrales o de visión.

 En realidad no se trata de que restrinjas todo tipo de comida durante el embarazo, pero sí hacerlo moderadamente, todo para que tu bebé nazca sano y tu salud no se vea afectada.

 Si te consideras una ádicta´ al café, puedes seguir bebiéndolo siempre y cuando sea libre descafeinado; así, la cafeína no le provocará obesidad a  tu bebé.

Fuente: Salud180.com