Agua de linaza para fortalecer el cabello

Cabello

Si últimamente tu cabello se queda enredado en el cepillo o como alfombra en tu tapete de baño, quizá necesites de una ayuda con un remedio natural: linaza. 

La linaza es una fuente importante de omega 3 vegetal, lo que significa que es un ácido graso esencial, que también contiene ácido alfa linólico y otras proteínas que estimulan el crecimiento del cabello.

 Agua de linaza

Esta es ideal para dar masajes suaves en el cuero cabelludo. Además controla el frizz y repara las puntas. Solo necesitas aplicar un poco de agua de linaza en el cabello después de bañarte y dejar que seque. 

 Pon una cucharada de linaza en un vaso con agua y deja reposar toda la noche.

 Al otro día notarás que el agua está turbia o babosa, por lo que tendrás que colarla. El agua la puedes guardar en una botella y cerrarla bien para guardarla en el refrigerador. 

 Esta la puedes usar todas los días, aplicando en el cuero cabelludo, mientras masajeas. 

 Incluye linaza en tu dieta

 La forma más sencilla de ingerirla, es espolvoreándola sobre el yogurt natural, cereal o un licuado o batido.

 Lo ideal es consumir de 15 a 20 gramos por día, lo que equivale a 3 o 4 cucharadas, por lo que es más sencillo espolvorearla en nuestros alimentos y disfrutar los beneficios que te da para mantener tu cabello hermoso y fuerte.

Fuente: Salud180.com