Adelgaza con té de cilantro

La planta de cilantro es una hierba que además de tener varias propiedades medicinales, puede ayudarte a perder peso a través de diferentes procesos. Si bien esta hierba se puede consumir en forma natural, también es posible aprovechar sus beneficios para adelgazar a través de su té o infusión.

El cilantro es una hierba que tiene una apariencia similar al perejil, pero además posee un valor muy preciado en la preparación de diferentes comidas. Brinda un sabor particular y especial. Asimismo esta planta brinda propiedades para perder peso en forma natural.

Para obtener estos beneficios para adelgazar puedes consumir el cilantro en forma natural en diferentes preparaciones o a través de su té o infusión.

¿Cómo prepara la infusión de cilantro para perder peso?, a continuación te proporcionamos la receta de la nutrióloga María del Pilar Cancela.

Ingredientes:

2 cucharaditas de semillas de cilantro y 1 taza de agua.

Preparación:

Agregar el cilantro en el agua hirviendo.

Dejar reposar por 10 minutos.

Colar.

Beber.

¿Cómo tomar la infusión de cilantro para perder peso?

Beber entre 2 a 3 tazas al día.

Después de las comidas principales.

Si bien esta hierba ayuda a perder peso, eliminando el exceso de gases y reduciendo la retención de líquidos; es necesario que tengas presente que el cilantro al igual que otras hierbas puede producir efectos secundarios. Por eso es necesario que recurras al médico si tienes alguna duda o inquietud.