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¿Cómo hacer agua de avena para la piel?
Agua de Avena
El agua de avena, además de ser muy efectiva para la salud, también lo es para la belleza, por eso, te decimos cómo hacer agua de avena para la piel.
De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Harvard, Estados Unidos, el agua de avena ayuda a reducir el colesterol y mejora las funciones de ciertos órganos del cuerpo.
Pero, también aporta otro tipo de beneficios el cuerpo como:
- Mejora la digestión
- Mejora circulación
- Eliminar toxinas
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre
Pero por si fuera poco, el agua de avena también aporta beneficios en la piel y puede retrasar el envejecimiento y eliminar manchas en el rostro.
¿Cómo hacer agua de avena?
Necesitas:
- Dos tazas de hojuelas avena
- Dos litro de agua
Agrega la avena a la licuadora y el agua; déjala reposar durante 30 minutos y posteriormente licua.
Se recomienda dejarla reposar después de licuarla durante un día para que se liberen todas las propiedades.
Por la mañana, remoja algunos algodones con el agua de avena y colócalos en tu rostro haciendo presión.
Posteriormente, déjalos por 20 minutos en tu rostro, después enjuaga con agua fría para cerrar los poros.
Así se prepara el agua de avena para la piel. Si la aplicas por lo menos dos veces por semana, notarás resultados en un mes.
Fuente: Salud180.com
