4 cosas para evitar la caida del cabello.

El cabello se cae constantemente y esto es normal. Cuando el pelo se cae más de lo usual  puede deberse a varios factores. Hoy hablamos de 4 factores que afectan la caída del cabello y que hay que tener en cuenta cuando perdemos mucho pelo.

Come tu proteína

La falta de proteínas en la alimentación diaria casi nunca es problema, pero puede serlo para algunas personas, especialmente si son veganas o vegetarianas. Las proteínas no solo provienen de la carne, la leche y sus derivados y los huevos, también están en frijoles (porotos), lentejas, nueces y semillas y en menores cantidades en verduras y frutas. Pero hay que vigilar porque en algunos casos se pueden consumir muchas harinas y azúcar y pocas proteínas.

Evita halar más de la cuenta

Este es un factor muy conocido que afecta la caída del cabello. Halamos el pelo cuando lo cepillamos, cuando le ponemos moños o colas apretadas y especialmente cuando las ponemos casi siempre en el mismo lugar. Por estas razones es importante variar nuestro peinado y no usar secadoras o planchas con mucha frecuencia.

Fuente:Lindisima