Esta es la dieta de Khloé Kardashian ¡Bajó 18 kilos!

Khloe Kardashian

Una de las famosas hermanas Kardashian bajó 18 kilos. La pérdida de peso de la celebridad ha dado de que hablar y todos se preguntan ¿Cuál es la dieta de Khloe Kardashian?

Khloé reveló que lo primero que hizo fue eliminar los lácteos de su dieta diaria, incluyendo quesos, yogur y todos sus derivados.

Incluso un estudio realizado por la Universidad de Harvard, asegura que dejar los lácteos previene el cáncer y recomienda sustituirlos por otros alimentos. Te aseguran una mejor calidad de vida.

 La dieta de Khloé Kardashian es a base de proteína y verduras.

 Incluso cuando le da hambre ella se prepara un batido de proteína en polvo mezclado con agua y le agrega un poco de fruta para endulzarlo de manera natural.

 Asegura que su dieta no es tan limitante como otras, incluso puede comer un poco de todo sin excederse.

 “Creo que todas las dietas son un poco raras. Parte de la palabra tiene el vocablo ‘die” que significa morir en inglés. Creo que cambios en el estilo de vida, y cuando piensas en algo a largo plazo, lo haces mejor. Sé que debo comer de esta forma por una semana, pero ¿cómo me ayuda a largo plazo? No lo hace” Khloé Kardashian

 Otra razón por la que Khloe perdió 18 kilos es por que realiza ejercicio con un entrenador personal.El ejercicio es indispensable para quemar calorías, ella se siente muy bien con su entrenador.

 “Estoy obsesionada con Gunnar. De verdad lo estoy. Ha cambiado mi cuerpo, pero no es un militar, no le pago para que mi grite. Quiero a alguien que me motive y que esté orgulloso de mí cada día”

 Como podrás ver la dieta de Khlóe Kardashian es muy efectiva y nada complicada, ella asegura que no es necesario matarse de hambre.

Fuente: bienestar.salud180.com